心の子育ち「う・な・は・だ・け」

をキーワードに心理学からとらえた心と身体のすくすく子育ち講座です。

  

      受け入れる

 

子どもをありのままの姿で受け入れる

自己肯定感を育てる

 

      

 

  眺める

  見守る

 「help」ではなく「support」を

 子どもの能力をディスカウントしない

  

 話を聴く・話を伝える

 <聴く技術>

  〔曚

  反映的な聴き方

  3放的な応答

  ぬ簑蟆魴茲垢訥阿方

  

<伝える技術>

”アイメッセージ”の公式

  1.あなたが○○するとき(子どもの言動を述べる)

  2.私は××と感じる(親が感じたことを述べる)

  3.なぜって△△△(結末を述べる) 

  

  抱っこする

 『抱っこ』にはずごい力がある
 

 『抱っこ』で親も癒される

 

  ケアする

 のケア・・・「う・な・は・だ」
 

 身体のケア

                          

 睡眠・・・子どもと成長ホルモン   よく眠る為に

排便・・・規則正しくトイレに座る

 食事・・・食行動の変化 

        「こ」食のいろいろ(孤、個、子、コ、五、戸、呼、庫、小、固、粉、枯)

        子どもの栄養と成長

 

   ママの美容の「う・な・は・だ・け」

    美しいお肌の条件

          るおい         り        っしょく    

          めらか

    んりょく